鉄分．貧血．元気

鉄分の重要性鉄分は、体にとって欠かせないミネラルの一つであり、主に以下のような役割を果たしています。1. 酸素の運搬鉄分は血液中のヘモグロビンの主成分で、肺から体の隅々へ酸素を運ぶ役割を担っています。鉄分が不足すると、酸素供給が不十分になり...