紅茶．ダイエット．美容

紅茶にはさまざまなメリットがあります。以下に主なものを紹介します。1. 健康効果 • 抗酸化作用: 紅茶に含まれるポリフェノール（カテキンやテアフラビンなど）は、細胞の酸化を防ぎ、老化や病気のリスクを下げる効果が期待できます。 • 免疫力向...