ビタミンE．抗酸化

ビタミンEは、抗酸化作用が強い脂溶性ビタミンで、健康維持にさまざまな効果があります。主な効果は以下の通りです。1. 抗酸化作用ビタミンEは体内の細胞を酸化ストレスから守り、老化や生活習慣病の予防に役立ちます。活性酸素によるダメージを防ぐこと...